Certaines études ont démontré qu’il suffirait de rire quotidiennement pendant dix minutes pour rester en bonne santé. Cependant, en réalité, très peu d’entre nous le font tous les jours, et même si c’est le cas, notre rire dure en moyenne…
À la naissance, un nouveau-né dort en moyenne 18 heures par jour. Pour que son sommeil soit de qualité et comble ses besoins de croissance, le choix du matelas est un élément primordial. Il se fait dès lors suivant un…
La dépression peut s’inviter de façon insidieuse dans votre vie, suite à un événement mal vécu ou à une période de stress important ou de grande fatigue. Même s’il est difficile de traiter la dépression profonde sans faire appel à…
Pour la majorité d’entre nous, l’arrivée du printemps signifie le retour du soleil et de la douceur et nous avons hâte de tourner définitivement le dos à la grisaille hivernale. Malheureusement, pour un tiers des Français, le changement de saison rime…
Aujourd’hui, tout le monde connaît l’acupuncture et ses petites aiguilles que le praticien pose à différents endroits du corps. Peut-être même avez-vous fait des séances et avez donc osé braver la « peur de la piqûre » ? Mais au-delà de l’image…
Généralement quand on parle de bien-être, il est toujours question de soi, de son bien être, de son univers. Mais, rappelez que vous n’êtes pas seul et si vous vivez en couple, il y a des activités particulièrement bénéfiques que…