La sciatique se traduit par des douleurs au niveau du dos, dans la fesse, au long de la jambe et parfois jusqu’aux orteils, elle est liée à la compression et l’irritation du plus long nerfs dans le corps humain qui est le nerf sciatique Ces douleurs, qui peuvent être plus au moins intenses selon le stade d’évolution de la maladie, peuvent être calmées en suivant un traitement naturel ou bien en prenant des antalgiques non spécifiques ou des médicaments prescrits par un médecin spécialiste.
Calmer la douleur sciatique naturellement
Pour pouvoir se débarrasser complètement de la douleur sciatique, il est important de se rendre compte de sa maladie et la traiter aussitôt que possible, et le meilleur traitement reste toujours les produits naturels et les bonnes attitudes.
- Les sachets de glace : pour calmer la douleur sciatique, il est possible d’appliquer des sachets de glaces sur les parties irritantes pendant 20 min toute les deux heurs, par contre, il est déconseillé de se tremper dans des bains chaud puisque ceci peut soulager la douleur instantanément mais aggraver l’état du malade dans un temps ultérieur.
- Les bonnes attitudes : il est nécessaire d’adopter des bonnes attitudes quand on est atteint par la sciatique, comme exemple, il faut éviter de dormir sur le ventre, veiller à se tenir toujours bien droit que ça soit en position assises ou debout, éviter de croiser les jambes en position assise et dormir sur le dos avec les jambes un peu surélevées afin de se détendre et profiter d’un moment de sommeil sans douleurs.
- Le sport : pour maintenir sa santé physique et morale, il faut pratiquer du sport régulièrement, et particulièrement pour gens atteints par la sciatique, il est primordiale de faire des étirements, de la marche ou du vélo régulièrement, néanmoins, il ne faut trop se forcer, quand on sent que ses douleurs augmentent, il faut arrêter son activité immédiatement et s’allonger pour prendre un moment de repos.
- Les produits naturels : il existe plusieurs produits naturels qui peuvent soulager la douleur sciatique, comme exemple, on cite l’huile essentielle de Gaulthérye à appliquer sur la partie irritante en faisant un massage doux, on peut également calmer la douleur avec la prise quotidienne de cocktail de plantes naturels, et la meilleure solution pour se débarrasser complètement de la douleur et de consumer chaque matin quatre à huit gousses d’ail après les avoir met dans le micro-ondes pendant quelques secondes.
Consulter un médecin pour se débarrasser de la douleur sciatique
Il est important de consulter un médecin dès le début de la douleur puisque il saura mieux diagnostiquer la maladie pour s’assurer qu’il s’agit bien d’une douleur sciatique et non pas seulement de douleurs de dos ordinaires, si c’est le cas, il vaut mieux commencer avec un traitement naturel au début pour se débarrasser de la douleur, mais si elle persiste et devient de plus en plus insupportable, il faut consulter un médecin qui pourra prescrire au malade des calmants, des anti-inflammatoire ou complètement des séances de kinésithérapie en fonction du stade d’évolution de la maladie. Il est également possible en cas de douleur sciatique d’aller voire directement un ostéopathe à condition qu’il soit professionnel et qu’il aie une bonne réputation entre les malades, ce dernier saura repérer la vertèbre responsable de la compression et de l’irritation du nerf sciatique et la remettre en place, cette méthode de traitement peut être très efficace et aider le malade à se débarrasser de la douleur rapidement et définitivement. L’ostéopathie en entreprise peut être aussi un bon moyen.
